East Anglia Üniversitesi Norwich Tıp Okulu'ndan Journal of Harm Reduction'da yayınlanan yeni bir araştırma, e-sigaraların sigara içenlerin sigarayı bırakmasına yardımcı olabileceğini ve uzun vadede sigara içmeme konusunda daha iyi olabileceğini öne sürüyor.

Çalışma yazarları, her bir katılımcının sigara içme geçmişini, e-sigara ayarlarını (meyve suyu tercihleri ​​dahil), e-sigarayı nasıl keşfettiklerini ve önceki bırakma girişimlerini kapsayan 40 e-sigara kullanıcısıyla derinlemesine görüşmeler gerçekleştirdi.

Çalışmanın sonunda 40 e-sigara kullanıcısı arasında:

31 sadece kullanılmış e-sigara (19 küçük hata bildirdi),
6 rapor edilen relaps (5 ikili kullanım)
Üç katılımcı sigarayı ve sigarayı tamamen bıraktı
Çalışma ayrıca, e-sigarayı deneyen sigara içenlerin, en başta bırakma niyetleri olmasa bile sonunda pes edebileceklerine dair kanıtlar sunuyor.

Görüşülen gazetelerin çoğu, hızlı bir şekilde sigaradan vapinge geçtiklerini, küçük bir yüzde ise kademeli olarak çift kullanımdan (sigara ve vaping) sadece vapinge geçtiğini söyledi.

Çalışmadaki bazı katılımcılar, sosyal veya duygusal nedenlerle zaman zaman nüksetse de, nüksetme genellikle katılımcıların tam zamanlı sigara içmeye geri dönmelerine yol açmadı.

E-sigaralar, sigara içmekten en az %95 daha az zararlıdır ve şu anda Birleşik Krallık'ın en popüler sigara bırakma aracıdır.
UEA Norwich Tıp Okulu'ndan Baş Araştırmacı Dr Caitlin Notley
Ancak e-sigaraların özellikle uzun süreli kullanımlarda sigarayı bırakmak için kullanılması fikri tartışmalı olmaya devam ediyor.

E-sigaraların uzun süreli sigarayı bırakmayı destekleyebileceğini bulduk.

Sigara içmenin birçok fiziksel, psikolojik, sosyal ve kültürel yönünün yerini almakla kalmaz, aynı zamanda doğası gereği zevkli, daha rahat ve sigara içmekten daha ucuzdur.

Ancak gerçekten ilginç bulduğumuz şey, e-sigaraların sigarayı bırakmak istemeyen insanları da sonunda bırakmaya teşvik edebilmesidir.
Dr. Caitlin Notley yorum yapmaya devam ediyor

İşte hemen hemen her şeyi özetleyen çalışmanın sonucu:

Verilerimiz, e-sigaraların, sigaraya tekrar başlamayı önleyen benzersiz bir zarar azaltma yeniliği olabileceğini gösteriyor.

E-sigaralar, tütün bağımlılığının fiziksel, psikolojik, sosyal, kültürel ve kimlikle ilgili yönlerini değiştirerek bazı eski sigara içenlerin ihtiyaçlarını karşılar.

Bazı e-sigara kullanıcıları, e-sigarayı eğlenceli ve zevkli bulduklarını - sadece bir alternatif değil, aslında zamanla sigarayı tercih ettiklerini bildiriyor.

Bu, e-sigaraların, tütün zararının azaltılması için önemli etkileri olan uzun vadeli bir sigara içme alternatifi olduğunu açıkça göstermektedir.

Çalışma sonuçlarını ve katılımcılardan alıntıları okurken, diğer gazetelerin deneyimlerini yansıtan ifadeler buldum, sık sık duyulan ifadeleri tekrarladım, hatta bazıları benim sigaradan elektronik sigaraya geçmeye çalışıyor.